예방 방법 및 단계별 대처법알레르기는 우리 몸의 면역 체계가 특정 물질에 과민 반응할 때 발생하는 현상입니다.이러한 물질을 ‘알레르겐’이라고 부르며, 일반적으로 무해하지만 일부 사람들에게는 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.알레르기는 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 심한 경우에는 생명을 위협할 수 있는 아나필락시스 같은 심각한 반응을 일으킬 수 있습니다. 이 글에서는 알레르기의 원인, 예방 방법, 그리고 발생 단계에 따른 대처법을 살펴보겠습니다. 1. 알레르기란 무엇인가?알레르기는 면역체계의 과잉 반응으로 발생합니다. 면역체계는 일반적으로 바이러스나 박테리아 같은 유해한 물질로부터 우리 몸을 보호하는 역할을 하지만, 특정한 물질에 대해 불필요한 면역 반응을 일으킬 때 알레르기가 발생합니다. 알레..